Name: Liegestütze an der Bank
Beschreibung: Die Lehne einer Bank greifen und sich vor und zurück drücken.
Anforderungen:
- Untrainierte der Klassen 9/10 (leicht): 10 Stück
- Trainierte der Klassen 9/10 (mittel): 20 Stück
- Profis der Klassen 9/10 (schwer): 30 Stück