Healtap

Name: Healtap
Beschreibung: Auf den Boden legen, die Füße auf dem Boden lassen, die Beine anwinkeln und die Fersen jeweils mit der Hand der gleichen Seite berühren.
Anforderungen:

  • Untrainierte der Klassen 9/10 (leicht): 20 Stück
  • Trainierte der Klassen 9/10 (mittel): 40 Stück
  • Profis der Klassen 9/10 (schwer): 60 Stück