Name: Healtap
Beschreibung: Auf den Boden legen, die Füße auf dem Boden lassen, die Beine anwinkeln und die Fersen jeweils mit der Hand der gleichen Seite berühren.
Anforderungen:
- Untrainierte der Klassen 9/10 (leicht): 20 Stück
- Trainierte der Klassen 9/10 (mittel): 40 Stück
- Profis der Klassen 9/10 (schwer): 60 Stück