Name: Bizeps-Training
Beschreibung: Mit den Armen zwischen zwei Fahrradständern halten, die Füße dürfen den Boden nicht berühren.
Anforderungen:
- Untrainierte der Klassen 9/10 (leicht): 10 Sekunden
- Trainierte der Klassen 9/10 (mittel): 15 Sekunden
- Profis der Klassen 9/10 (schwer): 20 Sekunden